杉並区女性社労士の思うこと

おはようございます。
今朝はさらに一段と冷えましたね。
北海道などでは雪が降っていると
ニュースでやっていました。
どんどん冬に向かっていきますね。

昨晩は以前勤めていた会社の人たちと
７年ぶり位に会って飲んできました。
皆さん変わらず元気で、活躍されている様子に
嬉しくなってしまいました。

そのきっかけは、フェイスブックでした。
先方から私に声をかけていただき、
久しぶりに飲みましょうか！みたいな
流れで開催の運びとなったのです。

正直全然活用してない？
できてない？フェイスブックですが、
こんな風に久しぶりに連絡が取れて、
あったりできるのって良いなと
その有難さを感じました。

自分からも誰かを探してみようかな！！

おはようございます。
だんだん少しずつ朝が寒くなってきたように感じます。

昨晩は、今年の産業カウンセラー養成講座修了を
うけて、私が携わらせていただいた教室の指導者の
皆様方との打ち上げ会でした。

メンバーの中のお一方のご尽力で、
高層階にあるとても素敵なお店での開催でした。
東京湾が見渡せ、東京タワーもばっちり！

最初は普通の赤い色に輝いていた東京タワーでしたが、
消えたと思ったら、次に点いたのは青い色でした。

昨日は糖尿病の日？だったらしく、その一環で
青い色にしたとか。

雨にかすむ中、街の明かりと、青く輝く東京タワーが
とっても幻想的でした。

お料理もとてもおいしく、皆様方との話も盛り上がり、
楽しいひと時でした。

写真を撮ろうと思ったのですが、
携帯しか持っておらず、私の携帯では
あまりきれいに映らず・・・・アップできないのは
残念です。

昨日ご覧になられた方いらっしゃいますか？

こんにちは。
昨日の雨と打って変わって
今日は晴れて気持ちがいい東京です。
少しずつ木々が色づいてきましたよ。

来週の土曜日は
私がメンバーとなっているＳＯＳ（杉並ワンストップ法務サポーターズ）
が参加する杉並区のＮＰＯ団体が開催する
「ＮＰＯフェスタ」が行われます。

私たち団体は士業の集まりなので、
他とかなり毛色が違っていて、場違い？
かな～とか感じたりもしますが、
負けずに昨年同様に参加します。

１０時から１５時まで。
場所は杉並区内にある「セシオン杉並」
最寄駅は丸ノ内線の東高円寺です。

我々は無料相談コーナーを担当します。
飛び込み相談もＯＫですので、
ちょっと聞いてみたいなというようなことが
ありましたら、遠慮なく相談にお越しください。

ほかの団体は体験コーナーや食べ物販売、
劇や踊りなど様々なことを行っています。
詳しくはこちらをご覧ください。
http://www.nposupport.jp/cn25/pg434.html

お時間がありましたら、是非足をお運びください。
お待ちしております！

おはようございます。
今朝は冷えましたね～
今までが暖かすぎたのでしょうから、
これが普通なのかもしれませんね。

人へのものの伝え方について考えさせられる一件が
ありました。

人の意見を素直に受けられるのは
結構難しいものだと思います。

そこをちゃんと伝え、相手が納得できるかどうかは
信頼関係があるかないかがもちろん大前提と
なると思います。

その大前提があれば、何でもＯＫかというとそうでもなくて
やっぱりいい方、いいまわし、伝える順番などが
とても重要ではないのかなと感じました。

まあ、今回は私が全く受け入れる気が起こらない
というか、「なにこれ？」と正直思ってしまったという
ことなのですが。

相手を否定せず、プラスオンしてもらえたら良いな～
という考え方で私は行きたいなと強く願った
こうなりたいという願望も含めて、感じた今朝の
出来事でした。

おはようございます。
１１月に入っても暖かい日が続いていますね。
寒くなりすぎるよりも気持ちがいいですけど、
紅葉が遅れているそうです。

昨日まで今年の特定社会保険労務士試験を受けられる方の
グループ研修のグループリーダー役をさせていただいて
おりました。

複数年させていただいているのですが、
今年は特にグループでの話し合いによる検討って
難しいな～と感じました。

知識をたとえ持っていたとしても、自分から積極的には
話そうとはされない方や、自信がないのか、
下を向きがちな方や、それらの方々をおもんぱかって
ちょっと引きながら、周りを見て発言される方など、
本当にグループのメンバーによって雰囲気が変わるし、
こちら側の働きかけも変えていかなければいけなんだなと
痛感する３日間でした。

もう少し日数があればまた話も変わってくるのだとも
思うのですが、限られた時間の中で、できるだけ
話してもらい、いろいろな可能性を検討していただきたい
と思っていたので、例年より私からの働きかけが
多かったかなと反省もしています。

グループにかかわっていく方法等
もっと学んでいけたらな～と思う貴重な体験となりました。

いたらないグループリーダーにお付き合いしてくださった
皆さんに感謝するとともに、
グループの皆さん全員が試験に合格されるといいなと
本当に願っています。

こんにちは。
今日から11月。
早いですね～
年賀状の発売も開始される次期ですよね。
あっという間に年末が来そうです。

さて、年金に関していろいろな報道がされています。
まだ専門部会が開かれている段階なので、
決まったわけではありませんが、
動きは気になる所です。

ご主人が会社を辞めたため、本来は自分で年金保険料を
おさめなければいけなかったのに、
手続きをしなかった結果、扶養家族のままとなっており、
その記録をもとに年金が支給されている人がいて
多く支給しすぎていた分の返還を求めると言っていたのが、
返還は求めないと方針が動いているようです。

まじめに支払った人と、手続きを知ってか知らずかは
わかりませんが、支払わなかった人の結果が同じというのは
不公平と私は考えます。

あまりにも今の議論は今後貰う今若い人にばかり
しわ寄せが大きすぎるように感じます。

現在年金をもらっている人でも、資産が多くある人や
収入が多い人など、年金がなくても全然暮らしに困らない
ような方について支給額を減らすなど、
検討してみるのはどうなのだろうと個人的には考えます。

ただ、年金は老齢だけではないので、
保険料を支払わないのは得策ではないとも考えます。
老後に対しては準備は多少なりともできますが、
突然襲ってくる障害や遺族の場合の意義が高いと
考えるからです。

いずれにしても健康保険や介護保険なども含め
今後の動きをチェックしていく必要は高そうです。

こんにちは。
最近、パソコンを新しくしようと購入したのですが、
その設定に苦労しています。
いろいろ使えるようになるまでは、
まだまだ時間がかかりそう・・・
携帯は買い替えるとアドレス内容を移したりやってくれますが、
パソコンも同じように全部含めてサービスで
やってくれるというようなものってないのかな・・・
と思ってしまいます＾＾；

昨日速報ニュース？で
メンタルヘルス対策が企業に義務化されて行く方向で
国が動いているようです。

あまり詳しくじっくり見たわけではないので、
うる覚えではあるのですが、
健康診断等での問診結果は事業主には知らされず
だけれども対策を義務付け、しかも不利益取り扱いは
駄目よというように考えているようです。

会社規模によってはかなりこれはきついなと
正直思います。

だからこそ、メンタルヘルス不調にならないように
長時間労働をさせない、求めない取り組みや、
本人の能力に見合った業務の割り当てを
考えていくことなどの対策が
重要となってくるように感じています。

今後の法案の考え方等を見極めた
対策を特に中小零細企業は考えていく必要が
でてくることは必至です。
少しでも会社、労働者双方にとって有益であろう
対策のお手伝いができるように
していかなければなと思っています。

こんにちは。
今日もまたまたドンヨリ曇り空。
う～ん、最近スカッと晴れる日が少ない気がします。
寒くなる前に爽やかに晴れてほしいな～

今年もまた携わらせていただいていた
産業カウンセラー協会の養成講座の半年の講座が
終わりました。

講座が終わっただけであって、これから受講者の方々は
試験に向けて勉強しなければならないので、
さらに大変だとは思うのですが、
指導者の方としては、とりあえず７カ月終わったなという
思いがあり、やっぱりホッとします。

受講者一人一人いろいろな面を持つ人ですし、
なかなか実習も課題もそれなりにやっぱり大変だと
思うので、クラスのメンバーが誰も欠けることなく
終了できるというのもとてもうれしく感じます。

反面、受講者と向き合った自分、コメントしたことなど
本当にこれでよかったのかなと思いながらいます。

だからこそ日々精進なのだと思っています。

今回の一つの区切りを迎え、
また次に向かってというところでしょうか。

ホッとすると同時に、次が控えているということですね。

頑張っていきましょう！

おはようございます。
このところなんだか曇っている日が多い東京です。
昨日なんか結構寒かったんですよ。
紅葉も進んでいるようですね。

昨日の夜は、お手伝いをさせていただいている
東京のメンタルヘルス対策支援センターの
メンバー中の女子？の有志で女子会がありました。

女子って何歳まで？なんて話題になりましたが、
ま、いっか！ということで、いろいろな話に花が咲き
大盛り上がりとなりました。

女子会というより近所のおばちゃんの集まりだね！
なんていう一幕もあり＾＾；；；

水道橋にあるラクーアの中にあるお店での開催だったのですが、
飲み放題込みで４０００円しかも時間制限なしという
かなりお得な料金でした。お料理もおいしかったですよ。

最近、また値段下がっているな～なんて感じます。

個人的にはうれしいけれど、お金はめぐるものだけに、
ただ喜んでいるばっかりじゃあないんだよななんて
思ったり。

ま、なるようにしかならないのであれば、楽しんだ方が
良いですね＾＾；；；

おはようございます。
今日はどんよりと曇っています。
朝、暗いとまだ寝てていいような気になって、
慌てて起きたりしませんか？
私だけかな＾＾；

メンタルヘルスの研修などで
「いつもと違う自分に気づく」ということが大切
というお話をさせていただくのですが、
「いつもと違う自分」って感覚皆さんにも
あるでしょうか？

今日は肩がこるな～とか、眠いなといったことも
「いつもと違う」ことに気づいている証拠ですよね。

でも、改めていつもと違う自分という風に捉えているかどうかは
別かもしれませんね。

お話をしている私ですが、結構自分のリズムというか
波というか、そういうのってあるな～と感じています。

例えば朝早く起きられる日が何日か続き、
ちょっと頑張っていくと
そのうち、早く起きるのが大変になってくる。

そんな時は、できる範囲でペースを落とすように
私は心がけています。
無理をしても、無理はいつまでも持ちません。
ずっとずっとずっとずっと頑張って走り続けるのは
かなりしんどく、それをやってしまうと、下手をすると
二度と走れなくなることもあるかもと・・・

自分の体のペースを知るというのは、かなり重要で、
そしてそれに気づいて何らかの対応をしていくのは、
実はもっと「自分のプライド」や「見栄」なんかと
向き合う必要が出てくるかもしれず、大変なんだと
私は感じています。

病気になる前に、自分の弱さと自分が向き合う。
今のメンタルヘルス対策に、このような視点が
必要になっているのではないのかな？と
自分の体を考えながら、思ったりしている今日この頃
なのでありました。

皆さんの体のリズムはどんなですか？