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本山 恭子お話を聴かせていただいて、何を良しとするかを一緒に考える、気持ちを大切にするがモットーです。

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溜まるものもの

2008年5月9日10:36:16

こんにちは。

またまたご無沙汰になってしまいました。
時間はあるようでいてないものですね。
と言い訳^^;;

GWもあっという間に終わってしまいましたが、
皆様はどんな風に過ごされたのでしょうか?
私は暦通りにお休みをいただきましたが、
3日と4日は楽しそうに電車から降りてディズニーランドに
向かう人々を横目にそのまま電車に乗り続け、
二日間びっちりの研修に参加してきました。
そのため、実質休めたのは2日間だけで、
掃除洗濯と日々の疲れ?でゴロゴロしただけで
気づけば終わっていたのでありました。ふ~

日頃からいらない郵便物や終わった仕事の資料の片付けなど
やらなければ~と思いつつ、溜まってしまうものを
先ほどちょっとだけ片づけました。
でも、ほんと、なんで「やらなくちゃ~やらなくちゃ~」と
思っているものって実際やらないんでしょうね^^;;;

ためずに地道にということは分かっていても、
できない性分!
あきらめるしかないですかね(苦笑)


ストレス

2008年5月30日10:36:07

こんにちは。
今日も肌寒いくらいです。風邪をひかないように気をつけなくては
行けないですね。

こんな風に気温の差が激しかったりしても
暑くても寒くてもストレスになるんだそうですね。

お風呂に入るのもストレスに感じるとか・・・・

ストレスがない方がいいと思っていますが、
なくてもまたよくないようですし、
ありとあらゆるものがストレスになるのだとしたら
防ぎようがなく、あとは対処法をどうするかに
なるのでしょうか。

今年になってから、自覚症状として
いろいろなストレス反応が体に出ているな~と
気づいたりします。
気づくのがいいんだよ!と言われますので、
「そうか~」とは思っていますが
あとはそれとどうおつきあいをしていくかですね。

のんびり探してみようと思っています。