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ストレス

2008年5月30日10:36:07

こんにちは。
今日も肌寒いくらいです。風邪をひかないように気をつけなくては
行けないですね。

こんな風に気温の差が激しかったりしても
暑くても寒くてもストレスになるんだそうですね。

お風呂に入るのもストレスに感じるとか・・・・

ストレスがない方がいいと思っていますが、
なくてもまたよくないようですし、
ありとあらゆるものがストレスになるのだとしたら
防ぎようがなく、あとは対処法をどうするかに
なるのでしょうか。

今年になってから、自覚症状として
いろいろなストレス反応が体に出ているな～と
気づいたりします。
気づくのがいいんだよ！と言われますので、
「そうか～」とは思っていますが
あとはそれとどうおつきあいをしていくかですね。

のんびり探してみようと思っています。

 

 


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